Seligman - Prawdziwe szczęście. ...

Dla Polaków można czasem coś dobrego zrobić, ale z Polakami nigdy. Aleksander Wielopolski (1803 - 1877)
Dobra i niedole, życie i śmierć, ubóstwo i bogactwo pochodzą od Pana. Syr 11,14
Fotografia stanowi dokument zanurzenia ludzi w czasie. Krzysztof Kąkolewski
Ibi semper victoria, ubi concordia est - tam zawsze zwycięstwo, gdzie jest zgoda.
Gdyby niebo upadło, potłukłoby mnóstwo skowronków.

Seligman - Prawdziwe szczęście. Psychologia pozytywna.pdf

Seligman - Prawdziwe szczęście. Psychologia pozytywna.pdf Rozmiar 23,2 MB

Ponad dziesięć lat temu, Martin Seligman zaprezentował nowe podejście do życia z użyciem "elastycznego optymizmu." Teraz, w jego najbardziej inspirującej i przekonującej książce, autor bestselleru "Optymizmu można się nauczyć", wprowadza rewolucyjną, opartą na naukowych podstawach ideę "psychologii pozytywnej". Psychologia pozytywna koncentruje się na mocnych, a nie słabych stronach człowieka, twierdząc, że szczęście nie jest wynikiem dobrych genów lub uśmiechu losu. Seligman uczy czytelnika, że szczęście można kształtować poprzez identyfikację i wykorzystanie wielu zalet i cech, które już się posiada (np. życzliwość, oryginalność, humor, optymizm i wielkoduszność). Korzystając ze swoich "mocnych stron" we wszystkich istotnych sferach życia, czytelnicy nie tylko rozwiną naturalne "tarcze" przed nieszczęściem i doświadczaniem negatywnych emocji, ale będą też mogli przenieść swoje życie na nowy, bardziej pozytywny poziom.
Czerpiąc z przełomowych badań psychologicznych, Seligman pokazuje, że psychologia pozytywna przesuwa dotychczasowy zakres zainteresowań psychologii z patologii, wiktymologii i chorób psychicznych na pozytywne emocje, cnoty i siły. Nasze mocne strony mogą być pielęgnowana przez całe nasze życie, z korzyścią dla naszego zdrowia, związków i kariery.

Seligman umieścił w książce szereg krótkich testów, dzięki którym czytelnicy będą mogli zmierzyć jak dużo pozytywnych emocji przeżywają, aby następnie określić, jakie są ich najważniejsze "mocne strony". Zmieniającą życie, najważniejszą lekcją z Prawdziwego Szczęścia jest to, że poprzez określenie, co najlepsze w nas samych, możemy poprawić świat wokół nas i osiągnąć nowy, i zrównoważony poziom autentycznego zadowolenia, satysfakcji i poczucia sensu.

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

chiara76.htw.pl